Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2024
|
45,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1348 kcal
|
Gord: 68,65g | Prot: 58,94g | Carbs: 117,99g.
Café da Manhã: Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Burn Персик Манго без Сахара, Кофе с Молоком. Jantar: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Сметанин Сметана 10%, Колбаса Варено-Копченая, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Liebendorf Сыр Гауда 45%, Essen Молочная Плитка Cho Ko-Te Малина-Манго, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Махеевъ Джем Смородина. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anast@sia11
|