Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2024
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66,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2471 kcal
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Gord: 40,92g | Prot: 187,22g | Carbs: 354,89g.
Café da Manhã: Hortifruti Ameixa, Café, Trigale Pão de Castanha, Vigor Requeijão Light, Vapza Peito de Frango Desfiado. Almoço: Cenouras, Abobrinha Cozida, Vapza Peito de Frango Desfiado, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Friboi Carne Moída Patinho, Batata Inglesa Cozida, Banana da Terra, Da Colônia Banana Zero. Lanches/Outros: Florestal Bala de Menta, Bolo de Milho, Hortifruti Banana Nanica, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate Branco com Morango, Friboi Carne Moída Patinho, Trigale Pão de Castanha, NOPONTO Doce de Leite com Coco, Banana da Terra, Bolo de Milho, Maçã. mais...
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2505 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Simulador de escadas - 46 minutos, Apple Health - 22 horas e 14 minutos. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de flaviabenfica
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