Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2024
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68,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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674 kcal
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Gord: 24,15g | Prot: 36,20g | Carbs: 75,47g.
Café da Manhã: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Almoço: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Ovo Frito sem Gordura. Jantar: Tapioca de Frango. mais...
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1945 kcal
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Exercício:
Abdominal - 15 minutos, Esteira - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de anapmendonca
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