Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2017
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61 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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845 kcal
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Gord: 37,63g | Prot: 79,74g | Carbs: 49,31g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café, Ovo Mal Cozido. Almoço: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Cebolas, Agrião, Agrião, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Couve Refogada. Lanches/Outros: Tirolez Queijo Minas Frescal Light Zero Lactose, Ovo Frito, Café, Kiwi. mais...
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1934 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de vijorpin
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