Jornal de larilyn, 22 mar 24

BS 107
69,7 kg Perdidos até agora: 24,7 kg.    Ainda faltam: 10,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1987 kcal Gord: 131,27g | Prot: 100,06g | Carbs: 111,00g.   Café da Manhã: Apples, Espresso Coffee, Espresso Coffee, Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet), 2% Fat Milk. Almoço: Margaret Holmes Turnip Greens, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Kroger Deluxe Mixed Nuts, Chicken Skin, Meijer Light Mayo, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Skinless Chicken Breast. Jantar: Italian Bread, President Soft Ripened Brie Cheese, Stir Fried Vegetables, Sahara Cuisine Stuffed Grape Leaves, Cooked Asparagus (from Fresh), Lamb Chop. Lanches/Outros: Thinsters Dark Chocolate Coconut Cookies, Peanuts, Pecan Nuts, America's Choice Natural Walnuts, Terrasoul Raw Brazil Nuts, Pistachio Nuts, Mission Restaurant Style Tortilla Chips. mais...
Perdendo 2,5 kg por Semana

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