Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2024
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58,2 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2108 kcal
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Gord: 105,48g | Prot: 182,84g | Carbs: 89,98g.
Café da Manhã: Great Value Olive Oil Cooking Spray, Great Value Provolone & Mozzarella Blend , Smucker's Sugar Free Blueberry Preserves, Great Value Xanthan Gum , Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Great Value Superfine Blanched Almond Flour, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Unsweetened Coconut Milk, Sugar Free S'mores Syrup, Coffee. Almoço: Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Wal-Mart Fresh Pineapple, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Herdez Salsa Verde, Tostitos Queso Blanco Dip, Meijer Walnut Halves, Chicken Broth (Home Recipe), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Jantar: Strawberries , Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Simple Truth Angus Beef Top Sirloin, Calavo Avocado, Great Value Olive Oil Cooking Spray. Lanches/Outros: Sam's Choice Organic Chicken Bone Broth, Great Value Stevia , Unsalted Butter Stick, Cinnamon , Baken-ets Traditional Fried Pork Skins. mais...
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2109 kcal
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Exercício:
Limpeza - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Compra do Supermercado - 1 hora e 45 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas e 5 minutos, Descansar - 10 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de StormsGirl
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