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Pesagem do dia 21/03/2024: 89,4kg
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89,4 kg
Perdidos até agora: 88,5 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1499 kcal
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Gord: 56,96g | Prot: 110,96g | Carbs: 133,71g.
Café da Manhã: Betânia Yobem Ameixa, Growth Supplements Pea Protein, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Ovo Frito, Tomates, Hemmer Mostarda Amarela, Maçã, Maratá Catchup, Pimentão Verde, Pepino (com Casca). Almoço: Macarronada. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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