Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2024
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63,6 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1199 kcal
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Gord: 37,07g | Prot: 107,44g | Carbs: 106,94g.
Café da Manhã: Vitarella Delicitá Cristal, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Clara de Ovo, Ovo, Wickbold Wrap 100% Integral, Catupiry Requeijão Light. Almoço: Camil Feijão Carioca, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Nestlé Chocolate Alpino, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abacaxi, Bonare Ketchup Zero. Lanches/Outros: Abacaxi, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Derodriguues
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