Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2021
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76 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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613 kcal
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Gord: 12,66g | Prot: 58,27g | Carbs: 66,04g.
Café da Manhã: Morangos, Frimesa Iogurte Zero Ameixa (200g), Café (Infusão). Almoço: Alcatra, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Frimesa Iogurte Zero Morango, Frimesa Iogurte Zero Morango. mais...
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2410 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de anapmendonca
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