Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2024
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
1937 kcal
|
Gord: 105,14g | Prot: 74,60g | Carbs: 181,01g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Half & Half. Almoço: Dave's Killer Bread White Bread Done Right, Kroger Honeycrisp Apple, Oscar Mayer Shaved Smoked White Turkey Lunch Meat, Kraft Mayo, Seattle Sutton's Healthy Eating Linguini & Meatballs (2000), Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Jantar: McDonald's Big Mac, McDonald's 4 Piece Chicken McNuggets, McDonald's World Famous Fries - Medium. Lanches/Outros: Natural Vitality Calm Gummies. mais...
|
|
2775 kcal
|
Exercício:
Esteira - 20 minutos, Dormir - 7 horas e 1 minuto, Trabalho de Escritório - 16 horas e 20 minutos, Elíptico - 19 minutos. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
Hi Br_e_co, how are things with you?
21 mar 24 por membro: shirfleur 1
|
Hi Shir. Just hanging in there. You doing well?
21 mar 24 por membro: br_e_co
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de br_e_co
|