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Guten Morgen zusammen. So das sieht doch schon einigermaßen gut aus. Jetzt bloß dranbleiben und die Richtung beibehalten.
Wünsche euch allen einen schönen Donnerstag und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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82,7 kg
Perdidos até agora: 24 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2276 kcal
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Gord: 95,55g | Prot: 96,53g | Carbs: 248,97g.
Café da Manhã: Buko Balance, Lätta Joghurt, Gurke (mit Schale), Tomaten, Lindenhof Gouda, Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken, REWE Beste Wahl Gourmet Brötchen. Jantar: Aldi Walnuss Filoncino, Lätta Joghurt, Cocktailtomaten, Baby-Spinat, Edeka Feta, Ei, Aldi Dinkelkrusti, Kaufland Vital und Fit Brötchen. Lanches/Outros: Douceur Schoko-Eier, Coop Gedeckter Apfelkuchen. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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