Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2024
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76 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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910 kcal
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Gord: 14,60g | Prot: 24,35g | Carbs: 171,67g.
Café da Manhã: Nescafé Tradicional, Italac Doce de Leite, Banana Prata, Pullman Pão Integral . Almoço: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Tapioca de Frango. mais...
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2809 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Caminhadas - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de elly silva 19
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