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vida nova
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77,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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914 kcal
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Gord: 20,97g | Prot: 49,23g | Carbs: 136,72g.
Almoço: Sementes de Linhaça, Iogurte Natural, Mamão Formosa, Carne do Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Dobradinha, Nestlé Requeijão Light, Pão Integral, Natural Gurt Iogurte Natural, Mamão Formosa. Lanches/Outros: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Nestlé Requeijão Light, Café com Açúcar, Molico Leite Desnatado, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha. mais...
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1973 kcal
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Exercício:
Corrida - 9 minutos, Descansar - 15 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de MARILUZIA9
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