Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2024
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67,2 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1863 kcal
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Gord: 77,24g | Prot: 110,11g | Carbs: 178,20g.
Café da Manhã: Abacate, Ovo, Pão Francês, Nescafé Café Au Lait Desnatado, Nestlé Mochaccino Canela. Almoço: In Natura Tomate, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Vermelho. Jantar: Pão Francês, Ovo, Sadia Mussarela. Lanches/Outros: Ovo, Pão Francês, Italac Queijo Mussarela, Lacta Ouro Branco, Oba Castanha de Caju. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucianafranco_juris
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