Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2024
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97,3 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1037 kcal
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Gord: 30,45g | Prot: 127,01g | Carbs: 57,85g.
Almoço: Frango Desfiado. Jantar: Frango Desfiado. Lanches/Outros: Danone YoPRO Morango, Queijo Minas, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Verde Campo Natural Whey Cappuccino Campo Verde. mais...
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3246 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Google Fit - 22 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jullyrodrigues03
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