Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2024
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74,8 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2013 kcal
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Gord: 48,88g | Prot: 204,79g | Carbs: 241,24g.
Café da Manhã: Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Great Value Egg, Fiber One Original Bran Cereal, Panera Bread Iced Cafe Blend Dark Roast Coffee - 30 fl oz - no ice. Almoço: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Apples, Kroger Baby Carrots, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Jantar: Quaker Apple Cinnamon Rice Crisps, Bananas , Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Kirkland Signature Organic Blue Agave, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Lanches/Outros: Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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