Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2024
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
668 kcal
|
Gord: 19,34g | Prot: 67,64g | Carbs: 62,76g.
Café da Manhã: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande . Almoço: Ervilhas, La Vita Couve Flor e Brócolis , Filé de Frango Grelhado. Jantar: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Maçãs Fuji, Bold Snacks Bold Bar Leite e Avelã. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anapmendonca
|