|
BS 128
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
806 kcal
|
Gord: 28,96g | Prot: 89,27g | Carbs: 49,53g.
Café da Manhã: Equate Sugar Free Fiber Powder, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (made from Ground), Great Value Half & Half, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Swanson Bone Broth Chicken. Almoço: Cooked Asparagus (from Fresh), Radish, Pickled Okra, Great Value Green Olives with Pimento, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. Jantar: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Great Value Homestyle Macaroni & Cheese Bake, Peanuts, Salmon, Lettuce, Tomatoes. Lanches/Outros: Strawberries. mais...
|
Ganhando 3,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de larilyn
|