Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2024
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
492 kcal
|
Gord: 19,01g | Prot: 51,72g | Carbs: 25,44g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral. Almoço: Ovo Frito sem Gordura. Jantar: Patinho Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Ervilhas (Congelado). mais...
|
|
747 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Subir Escadas - 10 minutos, Apple Health - 22 horas e 50 minutos. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anapmendonca
|