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satisfatório com resultados aparecendo
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88,9 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1497 kcal
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Gord: 39,71g | Prot: 83,96g | Carbs: 206,18g.
Café da Manhã: Banana Frita, Fortaleza Cream Cracker. Almoço: Carne de Panela, Salada de Folhas, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Suco de Acerola, Salada de Folhas, Carne de Panela, Pão Francês sem Miolo. Lanches/Outros: McDonald's Casquinha Mista, Banana, Oliveira Doce de Banana. mais...
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2615 kcal
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Exercício:
corrida - 36 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de leandro.leite83
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