Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2021
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90 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1185 kcal
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Gord: 49,13g | Prot: 39,70g | Carbs: 148,48g.
Almoço: Clight Suco, Costelinha, Batata Inglesa Cozida, Couve Manteiga Refogada. Jantar: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Bauducco Torrada Integral. Lanches/Outros: Banana Nanica, Nestlé Leite Condensado, Sobremesa de Gelatina, Qualy Margarina Cremosa, Trident Chiclete, Ponkan. mais...
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2618 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 10 minutos, HIIT - 20 minutos, Caminhadas - 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de taniavalentin1985
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