Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2024
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97,6 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1989 kcal
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Gord: 77,69g | Prot: 206,01g | Carbs: 124,05g.
Café da Manhã: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Apti Suco Frutas Vermelhas Zero Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: Peito de Frango, Batata Doce. Jantar: Peito de Frango, Batata Doce. Lanches/Outros: Carrefour Pão de Queijo, Morangos, Psyllium, Dux Nutrition Whey Protein Isolado Baunilha, Max Titanium Creatina , Dux Nutrition Whey Protein Isolado Baunilha. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pedro_CWB
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