Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2015
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61,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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701 kcal
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Gord: 14,42g | Prot: 39,12g | Carbs: 109,31g.
Café da Manhã: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Café com Açúcar, Suco Verde. Almoço: Laranja Pêra, Tomates, Alface. Jantar: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Patinho, Peito de Frango. Lanches/Outros: Banana Nanica, Peras. mais...
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2555 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Dirigir - 1 hora e 40 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Esteira - 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Dormir - 9 horas e 20 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Admalove
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