Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2015
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67,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1571 kcal
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Gord: 64,95g | Prot: 69,29g | Carbs: 179,50g.
Café da Manhã: Philadelphia Cream Cheese Light, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Molico Leite Desnatado em Pó, Nescau Nescau Light. Almoço: Muffin Simples, Matte Leão Leão Ice Tea Limão, Alface de Folha Verde, Kibe Assado. Jantar: Castanhas de Caju, Philadelphia Cream Cheese Light, Wickbold Pão de Castanha-do-Pará e Quinoa. Lanches/Outros: Granpure Barra de Biscoito Morango com Chocolate. mais...
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3754 kcal
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Exercício:
Corrida - 45 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhadas - 3 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, de Pé - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 1 hora e 15 minutos. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karla Alesandra
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