Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2024
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62,8 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1821 kcal
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Gord: 57,74g | Prot: 64,12g | Carbs: 213,85g.
Café da Manhã: 동서식품 프리마, 아시아 배, 프리코 에멘탈 슬라이스, 하루견과 하루견과 화이트, 삶은 계란, 커피. Almoço: 양배추찜, 양파, 남양 요구르트, 무말랭이무침, 김치, 돼지불고기, 콩나물국, 공기밥. Jantar: 소와나무 비피더스 명장 베리믹스, 아시아 배, 파리바게트 햄치즈 오리지널 머핀, 하루견과 하루견과 화이트. Lanches/Outros: 사과, 파리바게트 두번쫄깃 블랙올리브치즈 베이글, 롯데제과 ABC초콜릿, 에스프레소 커피. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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