Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2024
|
71 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1245 kcal
|
Gord: 38,14g | Prot: 80,64g | Carbs: 144,49g.
Café da Manhã: Honey, Tesco Scottish Porridge Oats, Flax Seeds, Asda Semi-Skimmed Milk, Tesco Blueberries, Tesco Chia Seeds, Mixed Seeds. Almoço: Aldi Bagel Thins, Egg, Aldi Dry Cure Streaky Bacon. Jantar: Aldi 40% Reduced Fat Pork Sausages, Cooked Parsnips (Fat Not Added in Cooking), Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking, with Salt), Cooked Carrots. Lanches/Outros: Tea with Semi-Skimmed Milk, Whey Protein. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Caiosha
|