Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2024
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62,8 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1489 kcal
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Gord: 49,76g | Prot: 85,56g | Carbs: 175,80g.
Café da Manhã: Tia Sônia Granola, Banana Prata, Mamão Formosa, Nestlé Leite Ninho, Integralmedica My Whey. Almoço: Doce de Leite, Masterfoods Molho de Mostarda, Arroz Branco (Cozido), Hemmer Picles Suave em Conserva, Predilecta Milho Verde em Conserva, Azeitonas, Grão-de-Bico Cozido, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Arroz Branco (Cozido), Tofu Duro. Jantar: Homemade Geléia de Goiaba Zero, Nutrella Frutas, Grãos e Castanhas, Mavalério Cacau em Pó 100%, Vigor Queijo Parmesão Ralado, AdeS Leite de Soja Original, Becel Margarina Original. Lanches/Outros: AdeS Leite de Soja Original. mais...
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2241 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 42 minutos, Apple Health - 22 horas e 48 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de LouiseCalegari
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