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"schön" wieder hier zu sein :)
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77,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1858 kcal
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Gord: 55,68g | Prot: 157,56g | Carbs: 164,17g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Lätta Margarine, Deluxe Bresaola della Valtellina, Lidl Weltmeisterbrötchen . Almoço: Pink Lady Äpfel, REWE Banane, Vemondo Bio Hafer, Aldi Milch 1,5%, DM Leinsamen Geschrotet , Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Alesto Mandeln Naturbelassen, Seitenbacher Ballastoos, Lidl Haferflocken, Rühls Bestes Casein Protein Erdbeere, Rühls Bestes Whey Protein Isolat 90, Freshona Bio Beerenmischung. Jantar: Pink Lady Äpfel, Milbona Skyr Pur, Knorr Bunter Salat. Lanches/Outros: Bio-Zentrale Flohsamenschalen, Biotech USA Iso Whey Zero Clear . mais...
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Histórico de Peso de -Manu90
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