Jornal de Ketzerbachperle, 18 mar 24

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2024
105,2 kg Perdidos até agora: 44,8 kg.    Ainda faltam: 15,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

802 kcal Gord: 30,79g | Prot: 62,51g | Carbs: 67,54g.   Café da Manhã: Koro Papaya Getrocknet, Body Attack Power Protein 90 / Natural, Milch 1,5%, Koro Haferflocken (Großblatt), REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Emma Basic Schwarzer Sesam Geröstet. Almoço: Krone White Tiger Garnelen, Lidl Hass Avocado. Jantar: Gekochtes Ei, Tomaten. Lanches/Outros: Milch 1,5%, Body Attack Power Protein 90 / Natural. mais...
297 kcal Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...
Perdendo 1,0 kg por Semana

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