Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2015
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61,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1581 kcal
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Gord: 47,92g | Prot: 75,67g | Carbs: 217,03g.
Café da Manhã: Bolo de Chocolate, Café com Leite Integral. Almoço: Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Quero Feijão Carioca, Legumes Refogados, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo). Jantar: Batata Doce, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Aipim (Cozido). Lanches/Outros: Betânia Leite Integral, Banana, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ccf880
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