Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2024
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63,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1064 kcal
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Gord: 20,21g | Prot: 79,08g | Carbs: 138,46g.
Almoço: Tomates, Repolho, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Macarrão. Jantar: Tomates, Pepino (Descascado), Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Macarrão. Lanches/Outros: Nestlé Aveia em Flocos (30g), Banana, Leite (Leite Integral). mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alessandrovb
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