Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2024
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1338 kcal
|
Gord: 49,33g | Prot: 99,54g | Carbs: 133,28g.
Almoço: 아보카도, 고추장, 닭가슴살, 땅콩 버터, 토마토, 사과, 양배추, 냉동 블루베리, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). Jantar: 맥반석 구운계란, 토마토, 양배추, 바나나, 팔레오 산양유 단백질분말, 우유. Lanches/Outros: 신라명과 리얼브라우니, 카푸치노. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HwaMi0202
|