Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2024
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60,9 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1764 kcal
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Gord: 67,80g | Prot: 67,23g | Carbs: 189,62g.
Café da Manhã: Dona Magdalena Dulce de Leche com Stevia, Carrefour Leite Desnatado, Nestlé Requeijão Light, Da Terrinha Tapioca. Lanche da Manhã: Carrefour Leite Desnatado, Sementes de Linhaça, Quaker Aveia em Flocos, Mel, Banana Brasil Banana da Prata. Almoço: Mel, Hortifruti Abacate, Ovo Cozido, Grano Grão de Bico Congelado. Lanche da Tarde: Faixa Azul Queijo Parmesao, Laticínios Netinho Manteiga com Sal, Extra Pão de Cará , Ipanema Queijo Minas Meia Cura , Carrefour Leite Desnatado. Jantar: Hellmann's Maionese, Salsaretti Ketchup, Grano Grão de Bico Congelado, Perdigão Salsicha Hot Dog, Ovo Cozido, Vinho Rosé. Lanches/Outros: Sukita Tubaína. mais...
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1887 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 1 minuto, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 29 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de glaucia fulco
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