|
Для первого дня цикла вполне норм:)
Интересно как потом сольёт👀
|
49,0 kg
Perdidos até agora: 7,0 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1394 kcal
|
Gord: 53,73g | Prot: 141,72g | Carbs: 83,05g.
Café da Manhã: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Яйцо Куриное, ВкусВилл Ветчина из Индейки. , ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо Хасс. Almoço: Вкусвилл Рулет из Говядины с Черносливом , ВкусВилл Рис Бурый Нешлифованный. Jantar: Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника, Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное , Индилайт Филе Грудки Индейки Премиум, Красный Октябрь Шоколад Молочный Украли Сахар. Lanches/Outros: Барский Продукт Карпаччо из Куриной Грудки. mais...
|
Ganhando 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ~PolinaTselinskaya~
|