Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2024
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70,3 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Gord: 45,74g | Prot: 62,39g | Carbs: 76,51g.
Almoço: 味の素 梅がゆ, ゆで卵. Jantar: セブンイレブン ミックスサンド, 味の素 オリーブオイル エクストラバージン, 調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）, 玉ねぎ, 豚コマ. Lanches/Outros: サントリー サントリー角ハイボール缶〈濃いめ〉, 赤ワイン, マイプロテイン プロテイン. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de keiei226
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