Jornal de moopie321, 04 jun 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2015
59,9 kg Perdidos até agora: 19,5 kg.    Ainda faltam: 1,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1373 kcal Gord: 50,67g | Prot: 63,28g | Carbs: 184,66g.   Café da Manhã: Albertsons Heavy Whipping Cream, Starbucks Espresso Shot, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Citterio Prosciutto. Almoço: Marketside Field Greens Salad, Chicken Breast. Jantar: Sukiyaki (Stir Fried Beef and Vegetables in Soy Sauce). Lanches/Outros: Philippine Brand Dried Young Coconut, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Kiwi Fruit, Mango. mais...
1523 kcal Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 6,3 kg por Semana

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