Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2015
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81 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2137 kcal
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Gord: 59,38g | Prot: 87,50g | Carbs: 324,34g.
Café da Manhã: Walmart Queijo Mussarela, Mamão, Perdigão Peito de Peru Defumado, Vigor Iogurte Grego Frutas Amarelas, Bimbo Rap10 Fit. Almoço: Abóbora Cabotia, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Quiabada. Jantar: Abóbora Cabotia, Quiabada, Arroz Branco. Lanches/Outros: Brasil Cacau Tablete de Chocolate Ao Leite Diet, Vigor Iogurte Grego Frutas Amarelas, Suco de Laranja Natural, Tangerinas. mais...
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2668 kcal
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Exercício:
Badminton - 1 hora e 1 minuto, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 59 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jomar Stabili
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