|
Guten Morgen zusammen. So sieht es schon wieder etwas besser aus. Obwohl ich mich total aufgequollen fühle mal wieder. Ob das auch vom Wetter und den Medikamenten kommt frag ich mich. Erfahren werde ich es eh nicht. Drum weiter dranbleiben.
Euch einen schönen Freitag und passt gut auf euch auf weiterhin 👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦👍
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2343 kcal
|
Gord: 92,38g | Prot: 121,47g | Carbs: 254,58g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken, Weizenbrötchen, Harry Rosenbrötchen, Kerrygold Cheddar, Lätta Joghurt, Gurke (mit Schale), Tomaten, Adler Edelcreme Kräuter. Almoço: REWE Beste Wahl Feine Kochcreme , Butter, Ja! Tortelloni Ricotta Spinat, Edeka Salatmix Classic, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten. Lanches/Outros: Milka Schoko & Keks, Kinder Schokobons White. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|