Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2024
|
66 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1582 kcal
|
Gord: 64,14g | Prot: 117,61g | Carbs: 146,50g.
Almoço: 양파, 새송이버섯, 소고기등심, 보리밥, 땅콩 버터, 토마토, 커클랜드 프로틴바, 냉동 블루베리, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 맥반석 구운계란, 사과, 양배추. Jantar: 토마토, 간장, 간장, 양파, 새송이버섯, 소고기등심, 보리밥, 딸기, 프로틴바. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HwaMi0202
|