Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2024
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78,7 kg
Perdidos até agora: 33,3 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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846 kcal
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Gord: 23,94g | Prot: 69,97g | Carbs: 86,53g.
Café da Manhã: Dux Whey Protein Concentrado Cappuccino, Molico Leite Desnatado em Pó. Almoço: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Salada de Folhas, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Habib's Esfiha de Frango. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de projetomenos30kgoff
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