Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2024
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65,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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667 kcal
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Gord: 23,20g | Prot: 24,13g | Carbs: 91,68g.
Café da Manhã: Bananas, Tirolez Creme de Ricota Light, Pão Torrado. Almoço: Pastel de Frango com Catupiry. mais...
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2197 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de izadorah77
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