Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2024
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67,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Gord: 27,40g | Prot: 128,93g | Carbs: 115,98g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Pão Francês sem Miolo. Almoço: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Jantar: Tilápia Frita, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Lanches/Outros: Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Carolina Iogurte Desnatado, Health Time Whey Protein 100%. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de annis-
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