Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2024
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67,4 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1648 kcal
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Gord: 60,15g | Prot: 131,62g | Carbs: 145,01g.
Café da Manhã: Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Nestlé Mochaccino Canela. Almoço: Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, In Natura Tomate, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Batata Inglesa Cozida. Jantar: Danone YoPRO Bebida Láctea Banana, Itambé Mussarela Fatiada, Pão Francês, Oba Castanha de Caju, Sadia Mussarela, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Lanches/Outros: Swift Morango Congelado, Pão Francês, Ovo, Sadia Mussarela, Oba Castanha de Caju. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucianafranco_juris
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