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Pesagem do dia 11/03/2024: 87,8kg
***** (dep)
***** (d5)
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87,8 kg
Perdidos até agora: 90,1 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1418 kcal
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Gord: 54,05g | Prot: 67,15g | Carbs: 166,91g.
Café da Manhã: Tomates, Ovo Frito, Caponata, Pepino (com Casca), Cuscuz (Cozido), Pimentão Verde, Manteiga (com Sal), Banana Prata. Almoço: Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Swift Galinhada, Sadia Lasanha de Frango. Jantar: Kuky Ovinhos de Amendoim. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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