|
83,5/66,5/87,5
86,5/51
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2282 kcal
|
Gord: 49,56g | Prot: 131,23g | Carbs: 320,79g.
Café da Manhã: Коломенское Зефир Коломенский Яблочный, Тимоша Халва Подсолнечная, Яйцо, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Мистраль Гречневая Крупа. Almoço: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Валдайский Погребок Лечо Любительское, Русское Море Горбуша Запеченная. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Любятово Хлебцы с Отрубями, Лук, Лук, Цветная Капуста, Брокколи, Агро-Альянс Бурый Рис, Куриное Филе, Оливковое Масло. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nancy ya
|