Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2024
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1269 kcal
|
Gord: 26,73g | Prot: 99,09g | Carbs: 156,94g.
Café da Manhã: Uvas, Ovo, Tirolez Creme de Ricota Light, Pullman Pão de Forma Tradicional. Almoço: Chuchu Cozido, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Dux Whey Protein Concentrado Cookies, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Mamão Papaia, Banana Nanica, Parmalat Leite Integral. Lanches/Outros: Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo, Pão Francês. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de legocaio
|