Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2024
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59 kg
Perdidos até agora: 63,3 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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941 kcal
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Gord: 17,88g | Prot: 91,47g | Carbs: 98,92g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma, Café sem Açúcar, Leite Desnatado. Almoço: Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado, Alface, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Azeitonas Verdes, Sadia Mussarela, Atum em Água (Enlatado), Vigor Requeijão Cremoso Light, Predilecta Milho Verde em Conserva, Ervilhas, Tomates, Macarrão. Lanches/Outros: 3 Corações Café Solúvel Liofilizado 100% Arábica, Molico Leite Desnatado, Max Titanium 100% Whey Sabor Chocolate. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de luaapires
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