Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2024
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66,5 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1591 kcal
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Gord: 62,03g | Prot: 134,26g | Carbs: 138,27g.
Café da Manhã: Oba Castanha de Caju, Carrefour Pão Francês, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Almoço: Friboi Carne Moída Patinho, In Natura Tomate, Macarrão Integral Cozido, Sadia Mussarela. Jantar: Queijo Parmesão Ralado, Mussarela, Requeijão Cremoso Light, Ovo, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Lanches/Outros: Melão Amarelo. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucianafranco_juris
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