Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2024
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61,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1481 kcal
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Gord: 57,54g | Prot: 64,73g | Carbs: 185,35g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Kaffee, Banane, Äpfel, Birnen. Jantar: St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Gekochtes Ei, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Lanches/Outros: Dr. Oetker My Sweet Table Kuchenkugeln Zitrone, Gut & Günstig Pfefferminztee, Babybel Mini Babybel Light, Actimel Actimel, American Style Bacon, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. mais...
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1839 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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