Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2024
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66,8 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Gord: 43,37g | Prot: 117,13g | Carbs: 162,21g.
Almoço: 보리밥, 동원 기름 뺀 참치, 고추장, 닭가슴살, 땅콩 버터, 아보카도, 양배추, 냉동 블루베리, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 사과, 토마토. Jantar: 넛츠피아 오후에 마카다미아, 필라델피아 크림치즈, 우유, 코스트코 플레인 베이글, 고추장, 닭가슴살, 토마토, 양배추, 딸기. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de HwaMi0202
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